Co jem w ciągu dnia na surowej diecie #rawfood
1. Pierwszy posiłek to soczek: marchew + burak + jabłko ok. pół litra
2. Mango + banan + winogrona
3. Koktajl:
4. Sałatka
2. Mango + banan + winogrona
3. Koktajl:
- mix zieleniny (botwina, jarmuż, roszpunka)
- pół awokado
- 2 banany
- mix owoców leśnych mrożonych
- kapusta
- roszpunka
- 2 pieczarki
- pomidor
- marchew
- pół awokado
- garść suszonej żurawiny
- kiełki brokuł
- trochę cebuli i jabłka
+ sok (marchew + burak + jabłko)
Komentarze
Prześlij komentarz