Obiad ok. 400 kcal

 Składniki (na zdjęciu):

100 g piersi z kurczaka
50 g kasza gryczana (nieugotowanej)
122 g pomidora
100 g  zielonego groszku

Pierś została przyprawiona mieszanka podlaską do drobiu i przygotowana w torebkach do smażenia.

Suma kalorii = 418