Co jem w ciągu dnia na surowej diecie #rawfood

1. Pierwszy posiłek to soczek: marchew + burak + jabłko ok. pół litra
2. Mango + banan + winogrona
3. Koktajl:
  • mix zieleniny (botwina, jarmuż, roszpunka)
  • pół awokado 
  • 2 banany
  • mix owoców leśnych mrożonych

4. Sałatka
  • kapusta
  • roszpunka
  • 2 pieczarki
  • pomidor
  •  marchew
  • pół awokado
  • garść suszonej żurawiny
  • kiełki brokuł
  • trochę cebuli i jabłka 
+ sok (marchew + burak + jabłko)

Komentarze

Popularne posty